• Ilona van Pelt

Leefstijlcoach uhhh?? Wat doe je precies?

Leefstijlcoach helpt bij gezonder leren leven.

Gezond eten, voldoende bewegen, ontspannen en op tijd naar bed. We hebben er veel goede voornemens over die heel eenvoudig lijken. Maar die in de praktijk moeilijk vol te houden zijn. Voor je er erg in hebt plof je met een zak chips op de bank en zet je Netflix aan. En die serie wil je af kijken, dus ga je te laat naar bed. Herkenbaar? Dan kun je baat hebben bij een leefstijlcoach.

Vaak heb je al van alles geprobeerd, maar is het niet gelukt om blijvend gezonder te leven.


Wat doe ik als leefstijlcoach?

Als leefstijlcoach breng ik in kaart wat voor jou de ideale situatie is op het gebied van voeding, beweging en rust, en hoe je dat ideaal blijvend kunt bereiken. Jij als persoon houd de regie!

Samen met jou stel ik haalbare doelen op. Het liefst zo klein en haalbaar mogelijk. Veel goede voornemens/stappen mislukken omdat ze veel te groot zijn. Beter is om in kleine stappen te veranderen, die bij jou passen! En waar je zelfs plezier aan kan beleven! En ja al die kleine stappen samen zijn op den duur lifechanging!


Leefstijlcoaching is een oplossing voor het leven!

Zaaien, verzorgen, groeien, oogsten


15 keer bekeken
  • Instagram
  • LinkedIn Social Icon

Copyright © 2019 Leefstijlcoaching Haarlemmermeer | Bloemstein 50 2151 EK Nieuw-Vennep

| ontwikkelt met Wix.com

blcn_logo_CMYK_150916.jpg